一、兩卷的時間結構對照
時間管理的第一步是把數字算清楚。兩卷的結構完全不同，因此策略也不能通用。
| 項目 | 卷一 | 卷二 |
|---|---|---|
| 考試時間 | 2 小時 15 分鐘（135 分鐘） | 1 小時 15 分鐘（75 分鐘） |
| 滿分 | 105 分 | 45 分（45 題） |
| 佔科目 | 65% | 35% |
| 結構 | 甲部(1)、甲部(2)、乙部，各 35 分 | 甲部約佔三分之二、乙部約三分之一 |
| 題數 | 甲部(1) 8 至 11 題；甲部(2) 4 至 7 題；乙部 4 至 7 題 | 共 45 題 |
| 時間單位換算 | 每 1 分約需 1.29 分鐘 | 每題約 1 分 40 秒 |
| 計分特性 | 按推理步驟給分，答案錯而推導正確仍有分 | 每題 1 分，答錯不扣分 |
| 時間不足時的對策 | 寫出公式、設定變數，爭取方法分 | 快速估算填答，絕不留空 |
一個常被忽略的細節：卷二的 100 秒不是純解題時間。你還需要把答案填塗到答題紙上。若採「做完一題即填」的方式，每題約損失 5 至 10 秒；若採「做完一段才一次過填」，則要承受抄錯行的風險。實務上宜以每題約 90 秒作為解題的工作預算，並選定一種填答方式在平時固定下來。
二、卷一：三部各 35 分，但不應平均分配
卷一分三部——甲部(1)、甲部(2) 及乙部——每部各佔 35 分。分量相同，但難度遞增。若按分數平均分配，每部各得 45 分鐘；但這樣做的結果是乙部必然做不完。
| 部分 | 分數 | 題數 | 按平均速度 | 建議實際用時 | 理由 |
|---|---|---|---|---|---|
| 甲部(1) | 35 分 | 8 至 11 題 | 約 45 分鐘 | 約 25 分鐘 | 題型固定、變化少，應快於平均以累積時間 |
| 甲部(2) | 35 分 | 4 至 7 題 | 約 45 分鐘 | 約 33 分鐘 | 難度中等，略快於平均 |
| 乙部 | 35 分 | 4 至 7 題 | 約 45 分鐘 | 約 70 分鐘 | 難度最深、小題互相引導，需要前兩部省下的時間 |
| 檢查 | — | — | — | 約 7 分鐘 | 優先檢查甲部(1) 與所有標記過的題目 |
| 合計 | 105 分 | 16 至 25 題 | 135 分鐘 | 135 分鐘 | 總和吻合 |
任何時間分配建議都應該先驗算總和。坊間常見的卷一建議是「甲部(1) 35 至 40 分鐘、甲部(2) 35 至 40 分鐘、乙部 45 至 55 分鐘、檢查 10 至 15 分鐘」——上限相加可達 145 至 150 分鐘，超出試卷實際的 135 分鐘 10 至 15 分鐘。若照此執行，必然在乙部後段崩潰。這是一個只需三秒加法就能發現的問題，但它在很多筆記中一直流傳。
乙部為何需要不成比例的時間
乙部只有 4 至 7 題卻佔 35 分，即每題約 5 至 9 分。這些題目通常分為多個小題，而且小題之間互相引導——前一小題的結果是後一小題的前提。這帶來兩個時間管理上的後果：
- 不能中途放棄。投入了三分鐘做第一小題，若放棄則整題連帶失分；因此乙部的時間投入必須「一次到位」。
- 第一小題必須驗算。花 20 秒驗算第一小題，可能保住後面 6 分。這 20 秒的回報率是全卷最高的。
卷一的答題格式、步驟分機制與各部典型課題，見卷一攻略。
三、卷二：45 題與三輪作答法
卷二共 45 題、75 分鐘，每題 1 分且答錯不扣分。這最後一項規則決定了整份卷的策略：絕不留空。
為何不按題號順序硬拼
卷二題目大致按難度遞增，前段對應甲部的基礎課題，後段對應乙部較廣的範圍。若按題號順序逐題硬拼，一旦在中段卡住五分鐘，後段原本會做的題目就沒時間——而那些題目與前段的分值完全相同（每題 1 分）。這是純粹的策略損失。
第一輪（約 30 分鐘）：掃描與收割
目標由第 1 題順序推進，只做一眼看得出方法的題目。
執行細節- 單題思考超過 20 秒仍無明確方向，即先填一個答案再標記跳過。
- 不糾纏任何一題，不回頭檢查。
- 預期完成約 25 至 30 題。
第一輪快速累積大量已完成題目，能明顯降低焦慮——這是三輪法除了時間效益之外的另一項好處。
第二輪（約 30 分鐘）：計算與處理
目標回到標記過的題目，處理需要實際計算的部分。
執行細節- 可動用代入法、特殊值法與計算機功能，技巧詳見卷二攻略。
- 單題超過 3 分鐘即再次標記跳過（答案已填，不會損失）。
- 預期完成至約 40 題。
第三輪（約 15 分鐘）：難題與收尾
目標處理剩下的最難題目，並完成收尾檢查。
執行細節- 用排除法與估算法縮小範圍——每排除一個選項就實質提升期望分數。
- 最後 3 分鐘停止解題，逐題核對答題紙沒有任何空格。
- 同時核對題號與答案是否對應（尤其若你採「一段一次過填」的方式）。
| 題段 | 題數 | 建議時間 | 每題平均 | 定位 |
|---|---|---|---|---|
| 第 1 至 15 題 | 15 題 | 15 分鐘 | 約 60 秒 | 基礎題，應快於平均 |
| 第 16 至 30 題 | 15 題 | 25 分鐘 | 約 100 秒 | 中段題，接近平均速度 |
| 第 31 至 40 題 | 10 題 | 20 分鐘 | 約 120 秒 | 較深題目 |
| 第 41 至 45 題 | 5 題 | 10 分鐘 | 約 120 秒 | 最深題目 |
| 檢查與補填 | — | 5 分鐘 | — | 確保無空格 |
| 合計 | 45 題 | 75 分鐘 | — | 總和吻合 |
兩種分法可以並用：三輪法決定作答次序，題段表決定速度預期。實務上建議以三輪法為主，因為它不假設你在每一段都能順利推進。
四、時間檢查點系統
檢查點的作用不是催促，而是讓你在偏離時及早調整——而不是到最後十分鐘才發現做不完。屆時已無法補救。
| 試卷 | 檢查時間 | 應達進度 | 落後時的處理 |
|---|---|---|---|
| 卷二 | 第 15 分鐘 | 約完成 12 至 15 題 | 提高跳題執行力度，把思考上限降至 15 秒 |
| 第 30 分鐘 | 約完成 25 至 30 題（第一輪結束） | 直接進入第二輪，不再回頭補做第一輪跳過的簡單題 | |
| 第 60 分鐘 | 已進入第三輪 | 放棄未解的難題，改為排除法填答並提早開始收尾檢查 | |
| 卷一 | 第 25 分鐘 | 完成甲部(1) | 甲部(2) 提高跳題力度，優先保住乙部時間 |
| 第 58 分鐘 | 完成甲部(2) | 直接進入乙部，甲部(2) 未完成的題目改為寫出公式與設定爭取方法分 |
檢查點必須是「看一眼就知道」的形式。不要在考場計算「我用了幾分鐘、平均每題幾秒」——那本身就是在消耗時間。做法是把檢查點與時鐘讀數綁定：例如開考時間是 8:30，就先在草稿位置寫下「8:45 → 第 15 題」、「9:00 → 第 30 題」。之後每次抬頭只需看時鐘與題號，不需計算。
五、棄題規則的訂立
這是整篇文章最重要的一節。棄題規則必須在平時操練時訂立並固定下來，理由不是紀律問題，而是認知成本問題——在時間壓力下判斷「這題值不值得繼續」，本身就會消耗時間、增加焦慮，而且在壓力下作出的判斷通常較差。
| 試卷 | 觸發條件 | 棄題前必做 | 原因 |
|---|---|---|---|
| 卷二 | 單題超過 90 秒仍無明確方向 | 先填一個答案（憑直覺或排除後選），再標記跳過 | 答錯不扣分，填答無下行風險；先填可避免最後忘記補填 |
| 卷一 | 單題超過「該題分數 × 1.5 分鐘」仍無切入點 | 寫出相關公式、設定變數（「設 x 為……」）或列出已知條件 | 按推理步驟給分，寫出這些內容有機會取得方法分；留白則確定零分 |
| 卷一乙部例外 | 已投入時間做出第一小題 | 盡量完成該題其餘小題，即使前值需要假設 | 小題互相引導，中途放棄會浪費已投入的時間 |
為何用「分數 × 1.5 分鐘」而非固定時間
卷一各題分數差異很大（甲部(1) 可能 3 至 4 分，乙部可能 8 至 12 分）。用固定時間作門檻會令高分題被過早放棄。以每分 1.29 分鐘為基準，乘以 1.5 作為容許上限，等於允許自己在單題上用到約 1.5 倍的平均速度——超過這個門檻，繼續投入的邊際回報通常已低於轉去做其他題。
棄題規則要在操練時真正執行
最常見的失敗模式是：平時操練時允許自己「再多五分鐘就做得出」，考試時自然也會這樣做。所以在限時操練中，時間到就必須停——即使只差一步。未完成的部分照樣記錄為失分，那才是真實數據。
六、節奏訓練方法
時間感不是靠「多做卷」自然形成，而是靠具體數據與分段訓練建立。
分段限時優先於整卷限時
- 卷二起步：先練 15 題限時 25 分鐘。這個長度足以暴露節奏問題，但不會因為疲勞而混淆診斷。
- 卷一起步：先單練甲部(1) 限時 25 分鐘。這一部分題型固定，最適合訓練速度。
- 之後才做整卷：適應分段節奏後，才進入完整卷一 135 分鐘或卷二 75 分鐘。
每次操練必須記錄的四個數字
| 記錄項 | 用途 |
|---|---|
| 各部分／各題段的實際用時 | 與目標比較，找出哪一段超時 |
| 未完成題數 | 量度整體速度是否足夠 |
| 觸發棄題規則的次數 | 次數過多代表基礎不足而非速度問題 |
| 「識做但錯」的失分 | 若加快速度導致此項上升，代表加得太快 |
速度與準確度的平衡點可以量化。若你加快速度後「識做但錯」的失分明顯上升，那就是加得太快——此時提升速度是負回報。反之若速度提升而該項失分不變，則可繼續推進。這比憑感覺判斷「我是不是太快了」可靠得多。
純速度練習
找 20 道已經會做的簡單題，限時 15 分鐘完成。這項練習不訓練解題能力，而是訓練操作速度：計算機按鍵熟練度、書寫效率、填答動作。很多學生的「做不完」其實源於操作慢而非思考慢，而這一項改善最快。
七、兩個關於時間的錯誤做法
錯誤一：「代入法應該從 B 或 C 開始，因為統計上正確率較高」
問題所在考評局沒有承諾各選項的出現次數平均分佈，更不會把正確答案偏向某些位置。以「統計上較可能」為理由選擇起點是沒有根據的。
真正的理由從 B 或 C 開始確實較有效率，但原因是二分搜尋：當選項按大小排列時，先試中間值，若結果偏大就往小的方向試、偏小就往大的方向試，平均只需試兩次即可鎖定。如果選項並非按大小排列，這個優勢就不存在。
正確做法先看選項是否有序。有序則從中間開始並利用大小關係推進；無序則從最容易計算的選項開始。
錯誤二：用間尺與量角器量度試卷上的圖形
問題所在試卷上的圖形未必按比例繪製，題目通常會註明圖形不一定按比例。量度印出的圖形等於把答案交給一個不可信的來源，而且會浪費時間——量度加對照選項的動作，往往比直接計算更慢。
正確做法若要用圖形輔助，應自己按已知數據重新繪製一個按比例的草圖，並且只用來排除明顯錯誤的選項或檢查答案是否合理，不應用來直接得出答案。詳見卷二攻略。
順帶處理另一個關於時間的常見說法：坊間有些資料把等級與「答對題數」直接對應（例如「Level 4 需答對 35 題」）。這種對應不存在——等級是按卷一（65%）與卷二（35%）加權後的整科表現評定，並非按單卷答對題數決定；而且考評局從不公布各等級對應的原始分或百分比。因此時間分配的目標應該是「在時限內完成並減少可避免失分」，而不是「答對某個題數」。詳見5** 攻略。
八、考試當天與臨場調整
開考前的兩分鐘
- 確認計算機為准用型號、標籤清晰、設為度模式（顯示 D）
- 統計記憶已清除
- 在草稿位置寫下檢查點的時鐘讀數（例如「8:45 → 第 15 題」）
- 確認答題紙的題號範圍與填答方式
計算機的完整考試日檢查清單見計算機攻略。
發現進度落後時的處理
先判斷落後的原因，再決定對策——兩種原因的處理方式完全不同：
| 原因 | 徵狀 | 對策 |
|---|---|---|
| 某幾題耗時過多 | 大部分題目速度正常，但有兩三題卡了很久 | 立即提高棄題規則的執行力度；已投入的時間視為沉沒成本，不要因為「都做了一半」而繼續 |
| 整體速度偏慢 | 每一題都比預期慢一點，累積成大幅落後 | 改變策略而非加速：卷二進入「快速掃描並填答」模式確保全部有答案；卷一優先確保甲部(1) 完整，並在乙部各題寫出公式與設定爭取方法分 |
切勿在落後時單純加快速度。加速通常會令「識做但錯」的失分上升，結果是用更快的速度丟更多分。正確反應是改變目標——由「盡量做完並做對」改為「確保能取的分數全部取到」，這在兩卷分別對應「全部填答」與「爭取方法分」。
考試緊張與節奏
臨場失準通常不是因為緊張本身，而是因為節奏被打亂後沒有預設應對。若你已經有明確的棄題規則與檢查點，遇到難題時不需要臨場判斷，焦慮自然下降。這也是為何我們主張把規則寫下來並在平時執行——它同時是時間管理工具與心理工具。
時間管理最難自學的一環
時間分配的知識可以看完就懂，但在壓力下仍然執行規則是另一件事。最常見的情況是：學生完全同意「超過 90 秒就要跳」，但實際操練時總會給自己多一點時間——而這個習慣會在考場重現。
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- 其他課程：初中數學補習、IB／GCE 數學補習、暑期課程、一對一及網上課程。
- 上課地點：九龍太子彌敦道761號藍馬之城9樓A室（港鐵太子站 C1 出口步行約 2 分鐘）。
- WhatsApp／電話：9651 3910；電郵：terrybgwan@gmail.com。
學生主要來自九龍區 Band 1 中學，包括拔萃男書院、拔萃女書院、喇沙書院、瑪利諾修院學校、九龍華仁書院及協恩中學等。中心背景見關於格致理學，導師資歷見數學導師，實際成績見成績見證。
時間分配常見問題
卷一每分應該用幾多時間？
105 分、135 分鐘，即每 1 分約需 1.29 分鐘。一道 10 分題目理論上可用約 13 分鐘。但三部難度遞增，不應平均分配。
卷一三部各用幾多時間？
建議甲部(1) 約 25 分鐘、甲部(2) 約 33 分鐘、乙部約 70 分鐘、檢查約 7 分鐘，合計正好 135 分鐘。坊間版本相加常超出 145 分鐘，採用前請先驗算。
卷二每題幾多秒？
平均 100 秒，但扣除填答時間後宜以約 90 秒作為解題預算。三輪策略：30 分鐘掃描、30 分鐘計算、15 分鐘難題與收尾。
棄題規則怎樣訂？
卷二單題超過 90 秒即先填答再跳過；卷一單題超過「分數 × 1.5 分鐘」即寫出公式與設定後跳過。規則必須在平時操練訂立並嚴格執行。
卷二不懂做要留空嗎？
絕不。答錯不扣分，留空期望分數是零，隨機填答仍有約四分之一機會得分。遇到不懂做應立即填一個答案再跳過。
應該設哪些檢查點？
卷二第 15、30、60 分鐘；卷一第 25、58 分鐘。開考時先把檢查點寫成時鐘讀數，之後只需抬頭看時間與題號，不需計算。
怎樣練出時間感？
分段限時優先於整卷：卷二先練 15 題限時 25 分鐘、卷一先練甲部(1) 限時 25 分鐘。每次記錄實際用時、未完成題數、觸發棄題次數與「識做但錯」失分。
加快速度後錯得更多，怎麼辦？
那代表加得太快。若提速導致「識做但錯」失分上升，提速就是負回報，應退回上一個速度水平再逐步推進。
考試中途發現落後怎麼辦？
先判斷是「某幾題耗時過多」還是「整體偏慢」。前者提高棄題執行力度；後者改變目標——卷二確保全部填答，卷一確保甲部(1) 完整並在乙部爭取方法分。切勿單純加速。